Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Последние комментарии

Javāharlāl Nehrū .
Pciha Ivanova
Владимир Иванович Сергеев
Вячеслав Донеман
Александр Алексеевич
Ольга Лутаева
Victor Leschenko
Очир Эрдниев
Николай Зайчиков
Богомол Юрий
НОВЫЕ ТЕМЫ
Последствия увлечения популизмом
10 дек, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Во Франции прошли массовые акции протеста
Богомол Юрий 10 дек, 21:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности положений женщин и мужчин в структуре власти традиционных обществ (Обычай соправления брата и сестры)
10 дек, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отшельница Агафья Лыкова передала сигнал SOS: к ней вылетит губернатор Кузбасса
10 дек, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Качество сливочного масла
10 дек, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исаич мертвой хваткой вцепился в корабль современности. Пора его сбросить!
10 дек, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое «личная энергия». Шесть признаков сильной личной энергии
10 дек, 18:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Победители Казахстана, полный доступ к переписке и новая вакцина от рака
10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китай заявил о нежелании «обрушивать американскую экономику». Значит - может обрушить?
10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем кормить птиц зимой?
10 дек, 16:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Красная таблетка
10 дек, 16:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Про важность образования
10 дек, 16:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теперь вы видели все
10 дек, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Успехи в обелении рынка аренды, парадокс коммуналок и долгожданный закон об обезболивающих
10 дек, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
1 000 лет за 3 минуты! Как менялись границы государств на карте Европы!
10 дек, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

То, что не видел Путин

развернуть

Повседневная активность при болезни Паркинсона

 

Изменение двигательной активности больного с паркинсонизмом влечет за собой определенные проблемы.

Поэтому надо быть осторожным, аккуратным,  внимательным и прислушаться к следующим советам:

1. Обратите внимание на Вашу походку:

  • шаги должны быть большими,
  • если Вы непроизвольно начали движение короткими шагами, остановитесь и сделайте большой шаг,
  • носите ортопедическую удобную обувь;
  • стопыдолжны располагаться на некотором расстоянии друг от друга, это  обеспечивает устойчивость походки,
  • следите, чтобы при ходьбе пятки соприкасались с полом при каждом шаге,
  • следите, чтобы когда Вы разворачиваетесь ноги не заплетались;
  • огибайте углы по широкой амплитуде,
  • руки при ходьбе должны быть свободны, не держите их в карманах;
  • старайтесь петь про себя ритмичную песенку и командовать «левой-правой», «левой-правой»;

2. В связи с нарушением двигательной активности происходит изменение почерка. Что делать в этом случае?

  • пользуйтесь компьютером,
  • приобретайте толстые ручки,
  • делайте паузы между предложениями

3. Старайтесь регулярно гулять

  • пешие прогулки благотворно действуют на нервную систему
  • если у Вас есть сад, выполняйте несложную работу в нем
  • хорошо посещать бассейн и заниматься плаванием

4. Если у Вас появились «застывания» - ощущение, что стопы прилипли к полу, Вы не можете сделать даже один шаг, Вы  не можете двигаться. В этом случае  необходимо:

  • помнить, что застывание чаще всего происходит, когда Вы нервничаете, встаете со стула-кресла, при поворотах во время ходьбы, при преодолении дверных проемов.
  • во время застывания прекратить попытки любого движения;
  • попробуйте переминаться  с одной ноги на другую с выпрямленными коленями, потом сослегка согнутыми и сделать большой шаг;
  • согните ноги в коленях,оторвите ногу от пола, затем шагните вперед;
  • расслабьтесь, представьте, что Вам надо перешагнуть какой-нибудь предмет и попытайтсь это сделать;
  • если моменты застывания у Вас стали случаться всё чаще и время их увеличивается, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы он назначил более адекватное лечение;

5. Падение при болезни Паркинсона встречается довольно часто. Если падение произошло, надо:

  • сохранять спокойствие и осмыслить ситуацию, перед тем как попытаться встать;
  • оцените, есть ли повреждения, травмы, переломы, вывихи,
  • приподнимите голову, не беспокоит ли головокружение;
  • если есть возможность, обратитесь за помощью к окружающим;
  • если Вам придется вставать самостоятельно, надо встать на четвереньки, затем на стопу одной ноги, при этом опереться руками на колено и встать на ноги;
  • при подъеме желательно опираться на прочно стоящий предмет (забор, скамейка, дерево)
  • если падения продолжаются, расскажите об этом врачу и купите палочку, чтобы ходить стало безопаснее;

6. Желательно, чтобы с Вами всегда была записка, в которой будут данные о Вас – фамилия, имя, отчество, адрес проживания, телефон близких людей и название болезни. 

 

 

источник


Опубликовано 31.07.2017 в 11:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
elenas
elenas 31 июля 17, в 16:19 МОЛОДЦЫ!!!!! Текст скрыт развернуть
12
Валерия Огнева (Григорьева)
Валерия Огнева (Григорьева) 1 августа 17, в 04:14 и правда!Величественное зрелище! Текст скрыт развернуть
15
ольга ******
ольга ****** 1 августа 17, в 08:09 Грандиозно Текст скрыт развернуть
7
Галина Костина
Галина Костина 1 августа 17, в 08:18 Ляпотааааааа!!!!! Удивительное зрелище! Текст скрыт развернуть
4
Галина Козьменко
Галина Козьменко 1 августа 17, в 08:36 Потрясающе красиво и великолепно ! Спасибо вам. Текст скрыт развернуть
7
Natali
Natali 1 августа 17, в 09:06 Красота! Из песни слов не выкинешь; "Слава русским морякам"!!! Текст скрыт развернуть
7
Вера Попова (Дручинина)
Вера Попова (Дручинина) 1 августа 17, в 09:24 Как красиво!!!!! Текст скрыт развернуть
4
Татьяна
Татьяна 1 августа 17, в 09:45 Очень красиво!!!! Молодцы!!!!! Низкий Вам Поклон!!!!!! Текст скрыт развернуть
4
юлия назарова
юлия назарова 1 августа 17, в 10:12 Белые паруса, белые облачения моряков, изумрудная вода.... Как же я люблю Севастополь и Херсонес, и весь Крым!!!! Текст скрыт развернуть
5
светлана медянцева
светлана медянцева 1 августа 17, в 10:58 КЛАСС!!! Текст скрыт развернуть
3
Алевтина Маркова
Алевтина Маркова 1 августа 17, в 13:23 как красиво!молодцы! Текст скрыт развернуть
3
Ирина Клименко
Ирина Клименко 1 августа 17, в 14:26 Класс! Я его видела в прошлом году в Сочи! Текст скрыт развернуть
2
Молочкова Валентина
Молочкова Валентина 1 августа 17, в 20:29 Феноменально! Браво! Текст скрыт развернуть
1
Зина Белей
Зина Белей 7 августа 17, в 08:15 КРАСАВА!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 14
Комментарии Facebook
Разговор сталиниста с солженистом

Разговор сталиниста с солженистом

6 дек, 22:00
+110 121
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откровения русской эмигрантки:

Откровения русской эмигрантки:

7 дек, 18:00
+69 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин передал Западу послание:

Путин передал Западу послание:

5 дек, 10:00
+26 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последствия увлечения популизмом

10 дек, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Во Франции прошли массовые а…

Во Франции прошли массовые акции протеста

10 дек, 21:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности положений женщин…

Особенности положений женщин и мужчин в структуре власти традиционных обществ (Обычай соправления брата и сестры)

10 дек, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отшельница Агафья Лыкова пер…

Отшельница Агафья Лыкова передала сигнал SOS: к ней вылетит губернатор Кузбасса

10 дек, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Качество сливочного масла

Качество сливочного масла

10 дек, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Исаич мертвой хваткой вцепился в корабль современности. Пора его сбросить!

10 дек, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое «личная энергия». …

Что такое «личная энергия». Шесть признаков сильной личной энергии

10 дек, 18:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Победители Казахстана, полны…

Победители Казахстана, полный доступ к переписке и новая вакцина от рака

10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Китай заявил о нежелании «обрушивать американскую экономику». Значит - может обрушить?

10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последствия увлечения популизмом

10 дек, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Во Франции прошли массовые а…

Во Франции прошли массовые акции протеста

10 дек, 21:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности положений женщин…

Особенности положений женщин и мужчин в структуре власти традиционных обществ (Обычай соправления брата и сестры)

10 дек, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последствия увлечения популизмом

10 дек, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Во Франции прошли массовые а…

Во Франции прошли массовые акции протеста

10 дек, 21:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности положений женщин…

Особенности положений женщин и мужчин в структуре власти традиционных обществ (Обычай соправления брата и сестры)

10 дек, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отшельница Агафья Лыкова пер…

Отшельница Агафья Лыкова передала сигнал SOS: к ней вылетит губернатор Кузбасса

10 дек, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Качество сливочного масла

Качество сливочного масла

10 дек, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Исаич мертвой хваткой вцепился в корабль современности. Пора его сбросить!

10 дек, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое «личная энергия». …

Что такое «личная энергия». Шесть признаков сильной личной энергии

10 дек, 18:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Победители Казахстана, полны…

Победители Казахстана, полный доступ к переписке и новая вакцина от рака

10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Китай заявил о нежелании «обрушивать американскую экономику». Значит - может обрушить?

10 дек, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Чем кормить птиц зимой?

10 дек, 16:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Красная таблетка

10 дек, 16:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Про важность образования

Про важность образования

10 дек, 16:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теперь вы видели все

Теперь вы видели все

10 дек, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Успехи в обелении рынка арен…

Успехи в обелении рынка аренды, парадокс коммуналок и долгожданный закон об обезболивающих

10 дек, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

1 000 лет за 3 минуты! Как менялись границы государств на карте Европы!

10 дек, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Что такое «личная энергия». Шесть признаков сильной личной энергии

Что такое «личная энергия». Шесть признаков сильной личной энергии

Анна Кирьянова У каждого свой «заряд» энергии. Туземцы называли сильную личную энергию «мана»; она есть у воинов, вождей и шаманов. О личной энергии писал ве

10 дек, 18:00
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!

Последствия увлечения популизмом

Глеб Кузнецов, Екатерина Соколова Вот вам требования желтых жилетов, которые они передали французскому правительству в нашем переводе. Чуть менее эклектично чем

10 дек, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разговор сталиниста с солженистом

Разговор сталиниста с солженистом

6 дек, 22:00
+110 121
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откровения русской эмигрантки:

Откровения русской эмигрантки:

7 дек, 18:00
+69 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин передал Западу послание:

Путин передал Западу послание:

5 дек, 10:00
+26 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему введение прогрессивно…

Почему введение прогрессивной шкалы в 2019 году — плохая идея

10 дек, 11:00
-16 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Глава МИД Польши напомнил ук…

Глава МИД Польши напомнил украинцам их холопское прошлое

10 дек, 11:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ВЫБИРАЙТЕ тему эфира в Инстаграм

ВЫБИРАЙТЕ тему эфира в Инстаграм

10 дек, 09:20
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разговор сталиниста с солженистом

Разговор сталиниста с солженистом

6 дек, 22:00
+110 121
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откровения русской эмигрантки:

Откровения русской эмигрантки:

7 дек, 18:00
+69 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин передал Западу послание:

Путин передал Западу послание:

5 дек, 10:00
+26 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0