Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Поиск по блогу

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям

развернуть
Ученые из Университета Глазго (Шотландия) выяснили, что поздний отход ко сну приводит к появлению рассеянного склероза и болезни Альцгеймера. Исследование специалистов опубликовано в журнале The Lancet.

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям

Специалисты провели межгрупповой анализ образа жизни 91105 участников исследования в возрасте от 37 до 73 лет.

Активность респондентов регистрировалась наручными браслетами. Данные, полученные от браслетов, позволили рассчитать цикл бодрствования и сна людей.


Выяснилось, что у каждого 25 участника, наблюдалась пониженная активность днем и повышенная — ночью.

Изучив медицинские данные всех респондентов, исследователи установили, что у данной категории риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

Помимо этого, 6% оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», — приводит The Independent слова одного из авторов исследования Дэниэла Смита.

Ученые подчеркнули, что мозг воспринимает свет от гаджетов как дневной и перестает выделять мелатонин. Бороться с данной проблемой, по словам специалистов, поможет высокая активность днем и покой ночью.



Источник →

Ключевые слова: здоровье, люди, мозг, сон, ученые
Опубликовано 23.06.2018 в 17:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Граждане Украины: «Россия на…

Граждане Украины: «Россия нас предала и бросила». Серьёзно?

15 фев, 17:00
+96 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ему запретили появляться в м…

Ему запретили появляться в магазине...

18 фев, 17:01
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как найти информацию об учас…

Как найти информацию об участниках Великой Отечественной войны ( в избранное)

16 фев, 22:01
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Узнайте, как в два счета овл…

Узнайте, как в два счета овладеть математикой!

19 фев, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ямная миграция на Балканы

Ямная миграция на Балканы

19 фев, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О духовности

О духовности

19 фев, 14:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Adriano Celentano - Ma Perke

19 фев, 14:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Странная парковка, лекарство…

Странная парковка, лекарство от стрельбы в школах и эротический танец для врача-наркоторговца

19 фев, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядели в реальной жиз…

Как выглядели в реальной жизни исторические личности

19 фев, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Американский ГУЛаг

Американский ГУЛаг

19 фев, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наш ответ средней и меньшей …

Наш ответ средней и меньшей дальности

19 фев, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Распределённые убийства

Распределённые убийства

19 фев, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Ему запретили появляться в магазине...

Ему запретили появляться в магазине...

Моя подруга всегда брала с собой мужа, когда отправлялась за покупками в один крупный магазин. А ему, как и большинству мужчин, шоппинг казался слишком скучным

18 фев, 17:01
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!
Узнайте, как в два счета овладеть математикой!

Узнайте, как в два счета овладеть математикой!

Школьные годы – это один из самых лучших периодов в жизни большинства людей. Конечно, есть люди, которым учеба в школе дается с трудом, поэтому они предпочитаю

19 фев, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Владимир Васильев
Алекс К
witek
sobirov.34@mail.ru Sobirov
ЧЕЛОВЕК ЧЕЛОВЕКУ РОЗНЬ!
sobirov.34@mail.ru Sobir… Эверест- вершина особой морали
Рустюм Аминов
Анатолий Витушкин
Фадеев Евгений Москва
Ernest Katayev
это перевод американского прикола, которому уже лет двадцать
Ernest Katayev Ему запретили появляться в магазине...
Татьяна Чувьюрова
Идиот!
Татьяна Чувьюрова Ему запретили появляться в магазине...
Иван Иваныч
НОВЫЕ ТЕМЫ
Узнайте, как в два счета овладеть математикой!
19 фев, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ямная миграция на Балканы
19 фев, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О духовности
19 фев, 14:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Adriano Celentano - Ma Perke
19 фев, 14:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Странная парковка, лекарство от стрельбы в школах и эротический танец для врача-наркоторговца
19 фев, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядели в реальной жизни исторические личности
19 фев, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Американский ГУЛаг
19 фев, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наш ответ средней и меньшей дальности
19 фев, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Распределённые убийства
19 фев, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Германия: Штраф 25 000 евро, за выращивание овощей в огороде
19 фев, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нейминг
19 фев, 10:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия займется добычей полезных ископаемых на Луне
19 фев, 10:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Профицит торгового баланса России резко вырос. Что это значит
19 фев, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зеркало помогает толстеть
19 фев, 09:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Донбасс: военно-политические аспекты
19 фев, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Граждане Украины: «Россия на…

Граждане Украины: «Россия нас предала и бросила». Серьёзно?

15 фев, 17:00
+96 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ему запретили появляться в м…

Ему запретили появляться в магазине...

18 фев, 17:01
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как найти информацию об учас…

Как найти информацию об участниках Великой Отечественной войны ( в избранное)

16 фев, 22:01
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ему запретили появляться в м…

Ему запретили появляться в магазине...

18 фев, 17:01
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эверест- вершина особой морали

Эверест- вершина особой морали

17 фев, 22:01
+6 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как найти информацию об учас…

Как найти информацию об участниках Великой Отечественной войны ( в избранное)

16 фев, 22:01
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Граждане Украины: «Россия на…

Граждане Украины: «Россия нас предала и бросила». Серьёзно?

15 фев, 17:00
+96 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ему запретили появляться в м…

Ему запретили появляться в магазине...

18 фев, 17:01
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как найти информацию об учас…

Как найти информацию об участниках Великой Отечественной войны ( в избранное)

16 фев, 22:01
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0