Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Последние комментарии

Олег Гильмутдинов
Олег Орлов
Игорь Иванов
Виктор Онегин
prokhorenko.andrei2015 Прохоренко Андрей
prokhorenko.andrei2015 Прохоренко Андрей
все включено
prokhorenko.andrei2015 П… Пришла пора окончательно решить «бандеровский вопрос»
Виктория Черная
Надежда Кувыкина
Игорь Иванов
Вэл Вэлтрауб
Нет, это очень важно !
Вэл Вэлтрауб ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЗОДИАКАЛЬНЫХ ЗНАКОВ
НОВЫЕ ТЕМЫ
Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира
20 сен, 01:01
0 0
Так на самом деле выглядит зависть…
20 сен, 00:00
0 0
200 лет назад русский полководец Суворов энергично взялся за дело на финском озере Сайма
19 сен, 23:01
0 0
Как набирать номер на дисковом телефоне? Киноинструкция, 1940-е
19 сен, 22:22
0 0
СТАЛИН: Мы не торгуем украинской землей
19 сен, 22:00
0 0
За гранью. Бабченко организовал травлю матери погибшего летчика Ил-20
19 сен, 21:12
0 0
ОБСЕ: восток Украины лидер по заминированности территории в мире
19 сен, 21:06
0 0
Вау!...
19 сен, 21:00
0 0
Вегетарианцы — тупиковая ветвь человечества
19 сен, 20:20
0 0
Битва академика Вавилова с Лысенко
19 сен, 20:00
0 1
Нейробиологи поняли, как мозг превращает ощущения в суждения
19 сен, 19:00
0 0
Порошенко о выборах в Приморье
19 сен, 18:00
0 0
Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте
19 сен, 17:43
0 0
Продолжение социалистического кошмара, кола со вкусом анаши и быстрое развитие России
19 сен, 17:00
0 0
Суд арестовал акции Грудинина в "Совхозе им. Ленина"
19 сен, 17:00
0 0

Поиск по блогу

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям

развернуть
Ученые из Университета Глазго (Шотландия) выяснили, что поздний отход ко сну приводит к появлению рассеянного склероза и болезни Альцгеймера. Исследование специалистов опубликовано в журнале The Lancet.


Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям

Специалисты провели межгрупповой анализ образа жизни 91105 участников исследования в возрасте от 37 до 73 лет.

Активность респондентов регистрировалась наручными браслетами. Данные, полученные от браслетов, позволили рассчитать цикл бодрствования и сна людей.


Выяснилось, что у каждого 25 участника, наблюдалась пониженная активность днем и повышенная — ночью.

Изучив медицинские данные всех респондентов, исследователи установили, что у данной категории риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

Помимо этого, 6% оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», — приводит The Independent слова одного из авторов исследования Дэниэла Смита.

Ученые подчеркнули, что мозг воспринимает свет от гаджетов как дневной и перестает выделять мелатонин. Бороться с данной проблемой, по словам специалистов, поможет высокая активность днем и покой ночью.



Источник →

Ключевые слова: здоровье, люди, мозг, сон, ученые
Опубликовано 23.06.2018 в 17:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Лайфхаки, которым 120 лет, н…

Лайфхаки, которым 120 лет, но они так же актуальны!

15 сен, 18:12
+32 7
Пол Робертс : «Россию делают…

Пол Робертс : «Россию делают врагом потому, что это дает $1,5 трлн. прибыли ежегодно»

16 сен, 16:00
+29 4
Путин уничтожил Силуанова

Путин уничтожил Силуанова

15 сен, 20:00
+25 16
Тайные сообщения, скрытые во…

Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира

20 сен, 01:01
0 0
Так на самом деле выглядит зависть…

Так на самом деле выглядит зависть…

20 сен, 00:00
0 0
200 лет назад русский полков…

200 лет назад русский полководец Суворов энергично взялся за дело на финском озере Сайма

19 сен, 23:01
0 0

Как набирать номер на дисковом телефоне? Киноинструкция, 1940-е

19 сен, 22:22
0 0
СТАЛИН: Мы не торгуем украин…

СТАЛИН: Мы не торгуем украинской землей

19 сен, 22:00
0 0
За гранью.  Бабченко организ…

За гранью. Бабченко организовал травлю матери погибшего летчика Ил-20

19 сен, 21:12
0 0
ОБСЕ: восток Украины лидер  …

ОБСЕ: восток Украины лидер по заминированности территории в мире

19 сен, 21:06
0 0

Вау!...

19 сен, 21:00
0 0
Вегетарианцы — тупиковая вет…

Вегетарианцы — тупиковая ветвь человечества

19 сен, 20:20
0 0
Тайные сообщения, скрытые во…

Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира

20 сен, 01:01
0 0
Так на самом деле выглядит зависть…

Так на самом деле выглядит зависть…

20 сен, 00:00
0 0
200 лет назад русский полков…

200 лет назад русский полководец Суворов энергично взялся за дело на финском озере Сайма

19 сен, 23:01
0 0
Тайные сообщения, скрытые во…

Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира

20 сен, 01:01
0 0
Так на самом деле выглядит зависть…

Так на самом деле выглядит зависть…

20 сен, 00:00
0 0
200 лет назад русский полков…

200 лет назад русский полководец Суворов энергично взялся за дело на финском озере Сайма

19 сен, 23:01
0 0

Как набирать номер на дисковом телефоне? Киноинструкция, 1940-е

19 сен, 22:22
0 0
СТАЛИН: Мы не торгуем украин…

СТАЛИН: Мы не торгуем украинской землей

19 сен, 22:00
0 0
За гранью.  Бабченко организ…

За гранью. Бабченко организовал травлю матери погибшего летчика Ил-20

19 сен, 21:12
0 0
ОБСЕ: восток Украины лидер  …

ОБСЕ: восток Украины лидер по заминированности территории в мире

19 сен, 21:06
0 0

Вау!...

19 сен, 21:00
0 0
Вегетарианцы — тупиковая вет…

Вегетарианцы — тупиковая ветвь человечества

19 сен, 20:20
0 0
Битва академика Вавилова с Лысенко

Битва академика Вавилова с Лысенко

19 сен, 20:00
0 1
Нейробиологи поняли, как моз…

Нейробиологи поняли, как мозг превращает ощущения в суждения

19 сен, 19:00
0 0
Порошенко о выборах в Приморье

Порошенко о выборах в Приморье

19 сен, 18:00
0 0
Немеют руки по ночам: причин…

Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте

19 сен, 17:43
0 0
Продолжение социалистическог…

Продолжение социалистического кошмара, кола со вкусом анаши и быстрое развитие России

19 сен, 17:00
0 0
Суд арестовал акции Грудинин…

Суд арестовал акции Грудинина в "Совхозе им. Ленина"

19 сен, 17:00
0 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

Институт Вейцман в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 40 человек. Участников эксперимент

19 сен, 14:00
+7 5
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!
Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира

Тайные сообщения, скрытые во флагах стран мира

Государственный флаг- это не просто эмблема, а целая идеология. С тех времен, когда под знаменами армии шли на бой, многое изменилось, однако репрезентативная функ

20 сен, 01:01
0 0
Лайфхаки, которым 120 лет, н…

Лайфхаки, которым 120 лет, но они так же актуальны!

15 сен, 18:12
+32 7
Пол Робертс : «Россию делают…

Пол Робертс : «Россию делают врагом потому, что это дает $1,5 трлн. прибыли ежегодно»

16 сен, 16:00
+29 4
Путин уничтожил Силуанова

Путин уничтожил Силуанова

15 сен, 20:00
+25 16
Израильские ученые доказали,…

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

19 сен, 14:00
+7 5
Битва академика Вавилова с Лысенко

Битва академика Вавилова с Лысенко

19 сен, 20:00
0 1
Пришла пора окончательно реш…

Пришла пора окончательно решить «бандеровский вопрос»

18 сен, 19:00
+24 4
Лайфхаки, которым 120 лет, н…

Лайфхаки, которым 120 лет, но они так же актуальны!

15 сен, 18:12
+32 7
Пол Робертс : «Россию делают…

Пол Робертс : «Россию делают врагом потому, что это дает $1,5 трлн. прибыли ежегодно»

16 сен, 16:00
+29 4
Путин уничтожил Силуанова

Путин уничтожил Силуанова

15 сен, 20:00
+25 16