Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Последние комментарии

alex-r
Alexандр
Уже не удивляюсь, даже эмоций не осталось.  Сами себя уничтожили.Это всё.
Alexандр Как раскрылась «гнилая вата»
Сергей Метелкин
Игнашева Анастасия
Горбатюк Валерий
агент Харрить Матом
Днищеееееееееееееееееееееееееееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
агент Харрить Матом Как раскрылась «гнилая вата»
Князь Мещёрский
lastik.31 vantala
Валер Крюков
олег ведерников
НОВЫЕ ТЕМЫ
Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок
22 июл, 22:00
0 0
Китайцы уходят с Дальнего Востока. Часть 1
22 июл, 21:00
0 0
За кадром «Жестокого романса»
22 июл, 20:00
0 0
Государь и государство
22 июл, 19:00
0 0
Факт из истории Одессы
22 июл, 18:00
0 0
Пожилые японки специально садятся в тюрьмы
22 июл, 17:06
0 0
Дешёвые китайские товары, шпионский мяч и работающие раки из Петербурга
22 июл, 17:00
0 0
Опровергнуто популярное представление об эволюции
22 июл, 16:00
0 0
Неизвестная Русь, II, 1
22 июл, 15:00
+2 0
Легализация патронов, жёсткая эвакуация и повышение цен на новые авто
22 июл, 14:00
0 0
Обычный день в Лондоне
22 июл, 14:00
0 0
К умерщвлению ленинградцев голодом немцы подошли научно
22 июл, 13:00
0 0
ЦРУ похищает и пытает людей Балтии
22 июл, 12:00
0 0
Кабинетные бои для чайников: техника викингов
22 июл, 11:01
0 0
В каких странах самый высокий уровень финансового неравенства
22 июл, 11:00
-5 20

Поиск по блогу

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям

развернуть
Ученые из Университета Глазго (Шотландия) выяснили, что поздний отход ко сну приводит к появлению рассеянного склероза и болезни Альцгеймера. Исследование специалистов опубликовано в журнале The Lancet.

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим заболеваниям


Специалисты провели межгрупповой анализ образа жизни 91105 участников исследования в возрасте от 37 до 73 лет.

Активность респондентов регистрировалась наручными браслетами. Данные, полученные от браслетов, позволили рассчитать цикл бодрствования и сна людей.


Выяснилось, что у каждого 25 участника, наблюдалась пониженная активность днем и повышенная — ночью.

Изучив медицинские данные всех респондентов, исследователи установили, что у данной категории риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

Помимо этого, 6% оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», — приводит The Independent слова одного из авторов исследования Дэниэла Смита.

Ученые подчеркнули, что мозг воспринимает свет от гаджетов как дневной и перестает выделять мелатонин. Бороться с данной проблемой, по словам специалистов, поможет высокая активность днем и покой ночью.



Источник →

Ключевые слова: здоровье, люди, мозг, сон, ученые
Опубликовано 23.06.2018 в 17:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Полицейский Нью-Йорка был вп…

Полицейский Нью-Йорка был впечатлен Питером

19 июл, 11:00
+106 12
Фейк про заработную палату в…

Фейк про заработную палату в СССР якобы в 120 рублей

18 июл, 22:00
+43 136
Немецкий политик: "НАТО - эт…

Немецкий политик: "НАТО - это главный террорист сегодня"

21 июл, 14:00
+33 9
Лунная миссия Илона Маска пе…

Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок

22 июл, 22:00
0 0
Китайцы уходят с Дальнего Во…

Китайцы уходят с Дальнего Востока. Часть 1

22 июл, 21:00
0 0
За кадром «Жестокого романса»

За кадром «Жестокого романса»

22 июл, 20:00
0 0

Государь и государство

22 июл, 19:00
0 0
Факт из истории Одессы

Факт из истории Одессы

22 июл, 18:00
0 0
Пожилые японки специально са…

Пожилые японки специально садятся в тюрьмы

22 июл, 17:06
0 0
Дешёвые китайские товары, шп…

Дешёвые китайские товары, шпионский мяч и работающие раки из Петербурга

22 июл, 17:00
0 0
Опровергнуто популярное пред…

Опровергнуто популярное представление об эволюции

22 июл, 16:00
0 0

Неизвестная Русь, II, 1

22 июл, 15:00
+2 0
Лунная миссия Илона Маска пе…

Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок

22 июл, 22:00
0 0
Китайцы уходят с Дальнего Во…

Китайцы уходят с Дальнего Востока. Часть 1

22 июл, 21:00
0 0
За кадром «Жестокого романса»

За кадром «Жестокого романса»

22 июл, 20:00
0 0
Лунная миссия Илона Маска пе…

Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок

22 июл, 22:00
0 0
Китайцы уходят с Дальнего Во…

Китайцы уходят с Дальнего Востока. Часть 1

22 июл, 21:00
0 0
За кадром «Жестокого романса»

За кадром «Жестокого романса»

22 июл, 20:00
0 0

Государь и государство

22 июл, 19:00
0 0
Факт из истории Одессы

Факт из истории Одессы

22 июл, 18:00
0 0
Пожилые японки специально са…

Пожилые японки специально садятся в тюрьмы

22 июл, 17:06
0 0
Дешёвые китайские товары, шп…

Дешёвые китайские товары, шпионский мяч и работающие раки из Петербурга

22 июл, 17:00
0 0
Опровергнуто популярное пред…

Опровергнуто популярное представление об эволюции

22 июл, 16:00
0 0

Неизвестная Русь, II, 1

22 июл, 15:00
+2 0
Легализация патронов, жёстка…

Легализация патронов, жёсткая эвакуация и повышение цен на новые авто

22 июл, 14:00
0 0

Обычный день в Лондоне

22 июл, 14:00
0 0

К умерщвлению ленинградцев голодом немцы подошли научно

22 июл, 13:00
0 0
ЦРУ похищает и пытает людей Балтии

ЦРУ похищает и пытает людей Балтии

22 июл, 12:00
0 0
Кабинетные бои для чайников:…

Кабинетные бои для чайников: техника викингов

22 июл, 11:01
0 0
В каких странах самый высоки…

В каких странах самый высокий уровень финансового неравенства

22 июл, 11:00
-5 20
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Как раскрылась «гнилая вата»

Как раскрылась «гнилая вата»

Игорь Орцев Подумаешь, ну привязали к столбу «ватника» и плевали в него . И что? Во-первых, это по-европейски. А во-вторых, ведь «ватники» виноваты во всем, чт

22 июл, 10:00
+22 13
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!
Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок

Лунная миссия Илона Маска переносится на неопределенный срок

Юлия Красильникова SpaceX планировала отправить космических туристов в рейс вокруг Луны в 2018 году и уже продала билеты первым двум клиентам. Однако теперь

22 июл, 22:00
0 0
Полицейский Нью-Йорка был вп…

Полицейский Нью-Йорка был впечатлен Питером

19 июл, 11:00
+106 12
Фейк про заработную палату в…

Фейк про заработную палату в СССР якобы в 120 рублей

18 июл, 22:00
+43 136
Немецкий политик: "НАТО - эт…

Немецкий политик: "НАТО - это главный террорист сегодня"

21 июл, 14:00
+33 9
Полицейский Нью-Йорка был вп…

Полицейский Нью-Йорка был впечатлен Питером

19 июл, 11:00
+106 12
Как раскрылась «гнилая вата»

Как раскрылась «гнилая вата»

22 июл, 10:00
+22 13

Пенсионный возраст

21 июл, 19:00
-18 10
Полицейский Нью-Йорка был вп…

Полицейский Нью-Йорка был впечатлен Питером

19 июл, 11:00
+106 12
Фейк про заработную палату в…

Фейк про заработную палату в СССР якобы в 120 рублей

18 июл, 22:00
+43 136
Немецкий политик: "НАТО - эт…

Немецкий политик: "НАТО - это главный террорист сегодня"

21 июл, 14:00
+33 9