Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Поиск по блогу

Режим энергосбережения человека

развернуть

Режим энергосбережения человека

Режим энергосбережения есть не только у гаджетов, но и у людей. И он тоже включается в соответствии с «базовыми настройками». Иногда автоматически, реже-вручную.
Режим энергосбережения включается самостоятельно и бессознательно, если человек находится в длительном стрессе или проживает депрессию. Если у человека развитая воля и осознанность, он может управлять режимом энергосбережения " вручную".
У человека, как и у гаджета, могут быть активны оповещения о переходе в новый режим могут, а могут быть скрыты. Чаще скрыты.
И при таком режиме со скрытыми оповещениями выглядит все вроде нормально. И даже эффектно (особенно если «гаджет» высокого класса). Но малейшее повышение уровня напряженности, скорости, количества задач и т.д. приводит к полной «отключке» или «зависанию» гаджета.
Нечто подобное я почувствовала недавно, внезапно обнаружив, что не могу быстро считать в уме. Физически не могу совершать простые действия по сложению. У меня была пятёрка по математике в школе. И надеюсь в моих постах заметен и рационализм и логика. То есть я всегда считала себя вполне способной думать и соображать логически. Но нет. Дополнительный стресс способен заблокировать все потенциальные и реальные возможности и способности.
Как убрать режим энергосбережения человека?

1. Вариант искусственный: решать проблему с помощью современных препаратов ноотропов, суть действия которых - в гармонизации природных возможностей организма на биологическом уровне. Ноотропы реально могут снизить этот психосоматический эффект «резкого отупения», особенно если мы не можем себе позволить долго тупить и должны принимать решения.
2. Вариант природный. Конечно, без «искусственного» вмешательства хотелось бы обойтись. Но это значит - менять условия внешней среды, которые привели к стрессу. Это реально дорого и часто нереализуемо.
3. Вариант экологичный. Психологическая работа в таких ситуациях реально работает. И не только как компромисс. В режиме энергосбережения мы можем вести колоссальную работу по реструктуризации своей жизни и ценностей. Важно лишь правильно выбрать способы управления.

Кстати 13 июля 2018 начинается коридор затмений. Отличное время работы над собой в экологичным формате. До 11 августа 2018 не рекомендуется начинать новые важные дела, активно что-то менять. Но в спокойном режиме можно много чего сделать.
Например, использовать принцип избавления от лишнего. см. подробно


Каждую среду я делаю эфир в Инстаграм, чередуя информацию как психолог и как блогер.
18 июля 11.00 Эфир о поведенческих сценариях. 
В рамках программы

От вас ❤️ и вопросы, от меня полезный контент

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СМОТРЕТЬ Расписание и анонсы
по мотивам поста в инстаграм

Архив публикаций 2018 2017 2016 2014 2012 2011 2010

Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 14:16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Если вы начали помогать кому…

Если вы начали помогать кому-то, будьте осторожны

17 янв, 19:00
+103 53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Прежде чем критиковать Роди…

«Прежде чем критиковать Родину, взгляните на США…» - обращение русского эмигранта

16 янв, 10:00
+97 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается всем, кто отгрыз…

Посвящается всем, кто отгрызал корочку, неся хлеб домой

20 янв, 20:46
+63 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Найдено «слабое место» рака,…

Найдено «слабое место» рака, позволяющее побороть его в начале заболевания

21 янв, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГОСДЕПом США выделено 70 млр…

ГОСДЕПом США выделено 70 млрд. $ для свержения В.В. Путина

21 янв, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сибирские портреты: фотоцикл…

Сибирские портреты: фотоцикл об исчезающих народах Севера

21 янв, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Процент уроженцев страны, жи…

Процент уроженцев страны, живущих в настоящее время за рубежом

21 янв, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наглые приложения, стейк за …

Наглые приложения, стейк за 3 миллиона рублей и отдых в Египте во времена СССР

21 янв, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Донецк – Крещение

21 янв, 16:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пили бы баварское

Пили бы баварское

21 янв, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Кому в Москве трудно дышать?

21 янв, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Русский народ от Потопа до Рюрика. Апгрейд человека

21 янв, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Флешмоб в соцсетях может оказаться не таким безобидным

Флешмоб в соцсетях может оказаться не таким безобидным

Новый флешмоб в социальных сетях, в рамках которого люди выкладывают свои фотографии с разницей в 10 лет, создаст большую базу упорядоченных данных, которая мо

21 янв, 08:26
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!
Найдено «слабое место» рака, позволяющее побороть его в начале заболевания

Найдено «слабое место» рака, позволяющее побороть его в начале заболевания

Группа ученых из Университета Калифорнии нашла способ, как снять «плащ-невидимку», которой прикрывается рак во время атаки на иммунную систему, чтобы долго остават

21 янв, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Сергей Фролов
Лидмила Тихонова
Пётр Титовец
Пётр Титовец
Да с Яковом, как раз, всё ясно
Пётр Титовец Кто он, Я. Казаков (Кедми) ?
Поль Меерсон
Владимир Михайлов
р. яхин
Юрий Баранов
kodkod80
Спасибо автору-задело!
kodkod80 Посвящается всем, кто отгрызал корочку, неся хлеб домой
Николай Корсунов
НОВЫЕ ТЕМЫ
Найдено «слабое место» рака, позволяющее побороть его в начале заболевания
21 янв, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГОСДЕПом США выделено 70 млрд. $ для свержения В.В. Путина
21 янв, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сибирские портреты: фотоцикл об исчезающих народах Севера
21 янв, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Процент уроженцев страны, живущих в настоящее время за рубежом
21 янв, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наглые приложения, стейк за 3 миллиона рублей и отдых в Египте во времена СССР
21 янв, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Донецк – Крещение
Мария Зубкова 21 янв, 16:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пили бы баварское
21 янв, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кому в Москве трудно дышать?
21 янв, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Русский народ от Потопа до Рюрика. Апгрейд человека
21 янв, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Устойчивость России, конец доллара и способ оставить Британию в Евросоюзе
21 янв, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
100 лет назад в Одессе был подписан любопытный документ
21 янв, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Казахстанский профессор вывел формулу, доказывающую, что Иисус Христос был казахом
21 янв, 11:00
-1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гильотина для российского бизнеса
21 янв, 11:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Остапа понесло: В СБУ думают, что делать с населением Кубани и Ставрополья
21 янв, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Флешмоб в соцсетях может оказаться не таким безобидным
21 янв, 08:26
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы начали помогать кому…

Если вы начали помогать кому-то, будьте осторожны

17 янв, 19:00
+103 53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Прежде чем критиковать Роди…

«Прежде чем критиковать Родину, взгляните на США…» - обращение русского эмигранта

16 янв, 10:00
+97 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается всем, кто отгрыз…

Посвящается всем, кто отгрызал корочку, неся хлеб домой

20 янв, 20:46
+63 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Казахстанский профессор выве…

Казахстанский профессор вывел формулу, доказывающую, что Иисус Христос был казахом

21 янв, 11:00
-1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается всем, кто отгрыз…

Посвящается всем, кто отгрызал корочку, неся хлеб домой

20 янв, 20:46
+63 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто он, Я. Казаков (Кедми) ?

Кто он, Я. Казаков (Кедми) ?

20 янв, 10:13
+2 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы начали помогать кому…

Если вы начали помогать кому-то, будьте осторожны

17 янв, 19:00
+103 53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Прежде чем критиковать Роди…

«Прежде чем критиковать Родину, взгляните на США…» - обращение русского эмигранта

16 янв, 10:00
+97 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается всем, кто отгрыз…

Посвящается всем, кто отгрызал корочку, неся хлеб домой

20 янв, 20:46
+63 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0