Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Последние комментарии

Людмила Палкина (Белякова)
Николай Брозгуль
Не, это мы в белом. Вы в коричневом. :)
Николай Брозгуль Фантомные боли бывших империй
Angel ангел
Да, да, только мы в белом.
Angel ангел Фантомные боли бывших империй
Владимир Зыбин
Vasily Kladov
Павел Теницкий
Руслан Битаров
Михаил 357 ***
alshi
Алексей Смирнов
Надо бы России отделиться от Москвы.
Алексей Смирнов Москва вошла в топ-10 городов с лучшими условиями проживания
НОВЫЕ ТЕМЫ
Практические советы путешественнику в Китай
14 ноя, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маршал Квинты*. O заговоре Тухачевского (и оккультном Ордене Туле)
14 ноя, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У нас общие цели с русскими националистами – одиозный украинский наци
14 ноя, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год
14 ноя, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть
14 ноя, 17:19
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )
14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй
14 ноя, 16:00
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам
14 ноя, 15:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса
14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Буянова: Радионова больше не может терпеть боль, ей очень тяжело
14 ноя, 14:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мрак и ужас советских колхозов - преступления большевиков перед народом Латвии
14 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это гениально
14 ноя, 12:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вторжение
14 ноя, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему сейчас учиться легче, чем 50 лет назад
14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия и белорусская пропаганда: не наступить на украинские грабли
14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Режим энергосбережения человека

развернуть

Режим энергосбережения человека

Режим энергосбережения есть не только у гаджетов, но и у людей. И он тоже включается в соответствии с «базовыми настройками». Иногда автоматически, реже-вручную.
Режим энергосбережения включается самостоятельно и бессознательно, если человек находится в длительном стрессе или проживает депрессию. Если у человека развитая воля и осознанность, он может управлять режимом энергосбережения " вручную".
У человека, как и у гаджета, могут быть активны оповещения о переходе в новый режим могут, а могут быть скрыты. Чаще скрыты.
И при таком режиме со скрытыми оповещениями выглядит все вроде нормально. И даже эффектно (особенно если «гаджет» высокого класса). Но малейшее повышение уровня напряженности, скорости, количества задач и т.д. приводит к полной «отключке» или «зависанию» гаджета.
Нечто подобное я почувствовала недавно, внезапно обнаружив, что не могу быстро считать в уме. Физически не могу совершать простые действия по сложению. У меня была пятёрка по математике в школе. И надеюсь в моих постах заметен и рационализм и логика. То есть я всегда считала себя вполне способной думать и соображать логически. Но нет. Дополнительный стресс способен заблокировать все потенциальные и реальные возможности и способности.
Как убрать режим энергосбережения человека?

1. Вариант искусственный: решать проблему с помощью современных препаратов ноотропов, суть действия которых - в гармонизации природных возможностей организма на биологическом уровне. Ноотропы реально могут снизить этот психосоматический эффект «резкого отупения», особенно если мы не можем себе позволить долго тупить и должны принимать решения.
2. Вариант природный. Конечно, без «искусственного» вмешательства хотелось бы обойтись. Но это значит - менять условия внешней среды, которые привели к стрессу. Это реально дорого и часто нереализуемо.
3. Вариант экологичный. Психологическая работа в таких ситуациях реально работает. И не только как компромисс. В режиме энергосбережения мы можем вести колоссальную работу по реструктуризации своей жизни и ценностей. Важно лишь правильно выбрать способы управления.

Кстати 13 июля 2018 начинается коридор затмений. Отличное время работы над собой в экологичным формате. До 11 августа 2018 не рекомендуется начинать новые важные дела, активно что-то менять. Но в спокойном режиме можно много чего сделать.
Например, использовать принцип избавления от лишнего. см. подробно


Каждую среду я делаю эфир в Инстаграм, чередуя информацию как психолог и как блогер.
18 июля 11.00 Эфир о поведенческих сценариях. 
В рамках программы

От вас ❤️ и вопросы, от меня полезный контент

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СМОТРЕТЬ Расписание и анонсы
по мотивам поста в инстаграм

Архив публикаций 2018 2017 2016 2014 2012 2011 2010

Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 14:16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+104 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 хлопка, которые спасут вам…

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

13 ноя, 21:00
+49 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+48 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Практические советы путешест…

Практические советы путешественнику в Китай

14 ноя, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маршал Квинты*. O заговоре Т…

Маршал Квинты*. O заговоре Тухачевского (и оккультном Ордене Туле)

14 ноя, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У нас общие цели с русскими …

У нас общие цели с русскими националистами – одиозный украинский наци

14 ноя, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

14 ноя, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, отк…

Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть

14 ноя, 17:19
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )

14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

14 ноя, 16:00
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам

Ближе к звездам

14 ноя, 15:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возв…

Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Практические советы путешест…

Практические советы путешественнику в Китай

14 ноя, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маршал Квинты*. O заговоре Т…

Маршал Квинты*. O заговоре Тухачевского (и оккультном Ордене Туле)

14 ноя, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У нас общие цели с русскими …

У нас общие цели с русскими националистами – одиозный украинский наци

14 ноя, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Практические советы путешест…

Практические советы путешественнику в Китай

14 ноя, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маршал Квинты*. O заговоре Т…

Маршал Квинты*. O заговоре Тухачевского (и оккультном Ордене Туле)

14 ноя, 21:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У нас общие цели с русскими …

У нас общие цели с русскими националистами – одиозный украинский наци

14 ноя, 20:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

14 ноя, 18:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, отк…

Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть

14 ноя, 17:19
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )

14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

14 ноя, 16:00
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам

Ближе к звездам

14 ноя, 15:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возв…

Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Буянова: Радионова бол…

Елена Буянова: Радионова больше не может терпеть боль, ей очень тяжело

14 ноя, 14:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Мрак и ужас советских колхозов - преступления большевиков перед народом Латвии

14 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Это гениально

14 ноя, 12:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вторжение

Вторжение

14 ноя, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему сейчас учиться легче,…

Почему сейчас учиться легче, чем 50 лет назад

14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия и белорусская пропага…

Россия и белорусская пропаганда: не наступить на украинские грабли

14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

Александр Роджерс Фантомные боли бывших империй такие боли. Некоторым из них до сих пор кажется, что они могут кому-то что-то указывать и читать нравоучения

14 ноя, 16:00
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!
Практические советы путешественнику в Китай

Практические советы путешественнику в Китай

Илья Мельник Китай — очень интересная страна, которую, на мой взгляд, должен посетить каждый, кому интересно, каким будет мир в XXI веке. В этой статье я об

14 ноя, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+104 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 хлопка, которые спасут вам…

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

13 ноя, 21:00
+49 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+48 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+104 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

14 ноя, 16:00
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 хлопка, которые спасут вам…

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

13 ноя, 21:00
+49 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+104 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 хлопка, которые спасут вам…

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

13 ноя, 21:00
+49 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+48 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0