Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ЖеЖ»
Вы хотите запомнить сайт «ЖеЖ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ЖИВОЙ, ЕЩЕ ЖИВЕЕ. РЕАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ КАК БЫТЬ ЖИВЫМ

Последние комментарии

alshi
Алексей Смирнов
Надо бы России отделиться от Москвы.
Алексей Смирнов Москва вошла в топ-10 городов с лучшими условиями проживания
Алексей Смирнов
Это точно, много.
Алексей Смирнов Москва вошла в топ-10 городов с лучшими условиями проживания
Vladimir Orekhov
Vladimir Orekhov
alshi
Владимир Бухтияров
Наталья Валеева
Николай Жих
он утонет со смеху
Николай Жих 3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть
Mihs Stoyanov
НОВЫЕ ТЕМЫ
Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год
14 ноя, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть
14 ноя, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )
14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Недостающие кадры из миссии американцев на Луне
14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй
14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам
14 ноя, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса
14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Буянова: Радионова больше не может терпеть боль, ей очень тяжело
14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мрак и ужас советских колхозов - преступления большевиков перед народом Латвии
14 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это гениально
14 ноя, 12:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вторжение
14 ноя, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему сейчас учиться легче, чем 50 лет назад
14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия и белорусская пропаганда: не наступить на украинские грабли
14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
46% жителей Италии не чувствуют себя в безопасности на улицах
14 ноя, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Будущее
14 ноя, 08:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Законы психологии, знание которых изменит вашу жизнь

развернуть
Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.

Законы психологии, знание которых изменит вашу жизнь

Эффект Прэтфелла

Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше. Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии к нам со стороны других людей. Чем больше у вас некритичных недостатков, тем лучше к вам будут относиться люди.

Профессор, который выступает перед аудиторией и заметно волнуется, кажется слушателям умнее того, кто выступает предельно уверенно. Стесняться и делать глупости во время первого знакомства — проверенный, хотя и не очевидный способ понравиться своему потенциальному партнеру.


Теория получила название эффекта Прэтфелла и была проверена Эллиотом Аронсон, докотором философии по психологии Стэнфордского университета.

В общем, ошибаться на людях — это не только нормально, но и полезно. Во всяком случае, до тех пор, пока ваши ошибки не приносят серьезного ущерба окружающих.

Эффект Пигмалиона

Большие ожидания увеличивают производительность. Проверкой этого феномена занимался психолог Роберт Розенталь. Он проводил IQ-тесты в школах, а затем сообщал учителям заведомо ложные результаты исследований. Те дети, у которых IQ был выше, чем у остальных, якобы показывали “средние” результаты. А те, кто реально показал средний результат, выдавались учителям как обладатели самых лучших мозгов. Что неизменно происходило впоследствии?

Те ученики, которых учителя считали более умными, начинали лучше учиться. Происходит это потому, что ожидания учителей от этих учеников были выше, чем от остальных. Растущее давление на школьников заставляло их лучше учиться. Выводы, сделанные Розенталем, характерны не только для образования. “Ваши ожидания создают вашу реальность”, — заключает он.

В общем, если вы хотите добиться в жизни чего-то значимого, вам придется ставить перед собой заведомо нереальные цели и переоценивать свою способность к их выполнению. И это сработает. Кроме того, ученым известно, что те лидеры, которые требуют от своих подчиненных нереальных результатов, в результате добиваются от команды куда большей отдачи, чем те, кто ставит только “реальные цели”.

Парадокс выбора

Чем больше у нас опций на выбор, тем меньше мы довольны принятым решением. Логически кажется, что чем больше перед нами вариантов выбора, тем лучше. Магазины с большим ассортиментом нравятся нам больше мелких лавочек. Когда предложений по поводу развития карьеры много, нам кажется, что мы обязательно сделаем хороший выбор.

Но психологи Марк Леппер и Шина Айенгар доказали, что это не так. Исследователи в рамках эксперимента предлагали одной группе гурманов, зашедших в супермаркет, выбрать бесплатно один из шести разных видов джемов, другим — один из 24. Результаты исследования показали, что 30% людей, которые выбирали из шести вариантов, остались довольны своим выбором. Из тех, кому пришлось выбирать одну банку подарочного джема из 24, довольными остались только 3%.

Феномен этот выявил психолог Барри Шварц. Для того, чтобы ощущение того, что все идет правильно, не покидало вас, он советует искусственно ограничивать количество опций. Это, кстати, объясняет, почему пользователи техники Apple довольны ею больше, чем пользователи гаджетов другой марки. Или почему те, кто ходит за продуктами в небольшие продуктовые киоски, чувствуют себя более удовлетворенными, чем посетители огромных гипермаркетов.

Эффект свидетеля

Чем больше людей вокруг нуждающегося в помощи, тем меньше вероятности, что ему кто-то поможет. Этот эффект давным-давно хорошо иллюстрирует притча о добром самаритянине. Это объясняет также множество трагических событий в нашей истории. Исследователи называют его “смешением ответственности”.

Если кто-то из людей на улице попал в беду и нуждается в помощи, то у него куда больше шансов получить ее, если рядом проходит один человек, чем если рядом — толпа людей. Если кто-то кричит о помощи, а рядом находится огромное количество людей, то каждый из них предпочтет игнорировать мольбы о помощи, потому что “помогут другие”. Если же мольба о помощи будет обращена к конкретному человеку на пустынной улице, то шансов на то, что на нее откликнутся, в разы больше. Это, кстати, объясняет, бездушность и холодность больших мегаполисов.

Влияние этого эффекта доказали психологи Бибб Латане и Джон Дэрли. Они провели эксперимент, в ходе которого имитировали ситуацию, когда старшеклассники избивали затюканного ботаника в школьной раздевалке на глазах у других школьников. 85% тех, кто был единственным свидетелем унижения, бросались на помощь жертве и вступались за нее. А вот если за происходящим наблюдали уже двое школьников, шансы на то, что кто-то из них поможет ботанику, падали до 65%. Если свидетелей было четверо, шансы, что хоть кто-то из них вступится, падали до 31%.

В общем, если вы попали в трудную ситуацию и нуждаетесь в помощи, то обращайтесь не сразу ко всем, кто может помочь, а адресно, персонально к кому-то. Проще говоря, лучше кричать не “Помогите хоть кто-нибудь!”, а “Мужчина в сером пальто, спасите меня!”.

Spotlight Effect

Люди, чья голова постоянно забита размышлениями, не замечают очевидных вещей. Большинство людей в данный момент времени заняты какими-то серьезными размышлениями. Когда они находятся в обществе, но погружены в свои мысли, то не замечают даже очевидных вещей, доказали ученые из Корнельского университета.

Если говорить проще, то совершенно плевать, как вы выглядите, если вы собираетесь в офис или университет. Большинство людей просто не обратит внимания на ваш внешний вид. В центре внимания вы оказываетесь гораздо реже, чем думаете. А потому можно перестать беспокоиться о внешних атрибутах жизни. Не покупайте дорого автомобиль или смартфон, чтобы “зарисоваться” перед коллегами: вам может казаться иначе, но большинству из них вообще плевать, чем вы там владеете. Они заняты своими проблемами.

Эффект фокусировки

Люди переоценивают значимость вещей и явлений, о которых размышляют “Ничто в жизни не имеет такого большого значения, как вам кажется”, Дэвид Канеман.

Насколько велика разница в ежедневном настроении между человеком, который зарабатывает $20 тыс. в год и человеком, который зарабатывает 4000 руб. в месяц? Почти никакой. То есть она есть, но она минимальна. Станете ли вы счастливее, если проведете остаток жизни в доме на море? Едва ли. Строго говоря, жители Калифорнии, где большее 300 солнечных дней в году, ничуть не счастливее жителей Нью-Йорка или Чикаго.

Этим эффектом, кстати, активно пользуются маркетологи. Они убеждают вас, что покупка того или иного товара сделает вас счастливее. Но вряд ли они сдержат свое обещание.

Для борьбы с этим психологическим эффектом вам придется усвоить одну простую аксиому: ничто не будет столь же важным через год или даже через неделю, как вам кажется сегодня. Относитесь к жизни и ее неурядицам легче и проще. И, да, смиритесь с тем, что люди просто не умеют прогнозировать будущее. Поэтому будет лучше, если вы перестанете вообще строить сколько-нибудь долгосрочные планы.

Источник



Источник →

Опубликовано 20.08.2018 в 19:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+101 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что шокировало американских …

Что шокировало американских союзников при встрече с красноармейцами в ВОВ

7 ноя, 22:00
+69 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+47 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

14 ноя, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, отк…

Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть

14 ноя, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )

14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Недостающие кадры из миссии американцев на Луне

14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам

Ближе к звездам

14 ноя, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возв…

Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Буянова: Радионова бол…

Елена Буянова: Радионова больше не может терпеть боль, ей очень тяжело

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Мрак и ужас советских колхозов - преступления большевиков перед народом Латвии

14 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

14 ноя, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, отк…

Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть

14 ноя, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )

14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

14 ноя, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экспортозамещение в США, отк…

Экспортозамещение в США, откол Италии и падающая нефть

14 ноя, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Хотели бы быть китайским БОМЖом или БИЧом? ( 34 фото )

14 ноя, 17:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Недостающие кадры из миссии американцев на Луне

14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фантомные боли бывших империй

Фантомные боли бывших империй

14 ноя, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ближе к звездам

Ближе к звездам

14 ноя, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принуждение к шахматам, возв…

Принуждение к шахматам, возвращение Хиллари и управленческая мудрость от Джеффа Безоса

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Буянова: Радионова бол…

Елена Буянова: Радионова больше не может терпеть боль, ей очень тяжело

14 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Мрак и ужас советских колхозов - преступления большевиков перед народом Латвии

14 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Это гениально

14 ноя, 12:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вторжение

Вторжение

14 ноя, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему сейчас учиться легче,…

Почему сейчас учиться легче, чем 50 лет назад

14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия и белорусская пропага…

Россия и белорусская пропаганда: не наступить на украинские грабли

14 ноя, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
46% жителей Италии не чувств…

46% жителей Италии не чувствуют себя в безопасности на улицах

14 ноя, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Будущее

14 ноя, 08:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

В условиях современного мира, когда при желании в любое время года можно устроить себе пляжный сезон и отправиться в жаркую страну, важно не забывать о мерах без

13 ноя, 21:00
+44 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМОЕ СВЕЖЕЕ.БУДЬТЕ ПЕРВЫМ КОММЕНТАТОРОМ!

Как выйти замуж: 129 советов журнала «McCall’s» 1958 год

Но лично мне кажется, что из всего списка лучше всего работает совет №45 1. Заведите собаку и гуляйте с ней. 2. Сделайте так, чтобы ваша машина «ломалась» в нужн

14 ноя, 18:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+101 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что шокировало американских …

Что шокировало американских союзников при встрече с красноармейцами в ВОВ

7 ноя, 22:00
+69 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+47 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 хлопка, которые спасут вам…

3 хлопка, которые спасут вам жизнь: моряк показал как не утонуть

13 ноя, 21:00
+44 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Москва вошла в топ-10 городо…

Москва вошла в топ-10 городов с лучшими условиями проживания

13 ноя, 22:04
+3 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+47 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Цивилизованная» Польша и «в…

«Цивилизованная» Польша и «варварская» Россия – пять правдивых фактов

13 ноя, 18:00
+101 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что шокировало американских …

Что шокировало американских союзников при встрече с красноармейцами в ВОВ

7 ноя, 22:00
+69 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре мушкетёра, или Почему…

Четыре мушкетёра, или Почему опасно перечитывать романы Дюма

8 ноя, 20:00
+47 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0